28 Maggio 2014

Perchè meditare…

Sul sito di Antaratman Yoga, la settimana scorsa ho pubblicato un articolo sul perchè praticare Meditazione. In questi tempi in cui la superficialità e il materialismo […]
11 Marzo 2014

L’importanza di un suono stabile

Quando usiamo la voce per produrre un suono efficace, ci sono due  aspetti fondamentali da tenere presenti: la lunghezza del suono emesso e, soprattutto, la costanza […]
23 Ottobre 2013

Da Antaratman Yoga: Il suono per dilatare il tempo

Sul blog di Antaratman Yoga, parlo di come il Suono porti al Silenzio e di come, tramite esso, sia possibile entrare in uno spazio all’interno del […]
3 Gennaio 2013

Iesu: un mantra per il cuore

Il mantra Jesu (o Iesu) non è un mantra tradizionale, non fa parte dei Bija Mantra e non ha un’origine classica. Ma è qualcosa cui tengo […]
29 Dicembre 2012

Pranayama e Voce. La respirazione nei Mantra

Quando usiamo la voce, forse la cosa più importante che tendiamo a dimenticare è la respirazione. Ovviamente, usare la voce è un atto strettamente connesso all’espiro, […]
28 Dicembre 2012

Cosa sono i Mantra: definizione

La parola Mantra viene dal Sanscrito ed è formata sostanzialmente da due parti. La prima, “Man” significa “mente, pensiero”, mentre la seconda è costituita dal suffisso […]