7 Luglio 2015

La differenza tra praticare una tecnica ed entrare in meditazione

C’è un po’ di confusione, almeno credo, su questi due aspetti e, per quanto nelle mie possibilità, vorrei cercare di fare un po’ di luce sull’argomento. […]
14 Aprile 2015

Quelli che provano a fare meditazione per un’ora… e poi passano ad altro

Provare un corso. Beh… non ci vedo nulla di male, mi pare ovvio. Si provano i corsi prima di iscriversi, per non gettare il tempo ed […]
9 Novembre 2014

Un estratto dal testo “Antaratman Yoga”: Meditazione e consapevolezza

Nel testo “Antaratman Yoga – La Magia del Suono” non vi sono solo descrizioni tecniche ma anche contenuti inerenti la pratica e la meditazione. Qui di […]
4 Novembre 2014

Uprising una registrazione per… i forti di cuore

Non è sempre evidente il significato di un suono; in questo caso, considerato il bassissimo contenuto emotivo, ancora di meno. Una registrazione scaturita da una pratica […]
21 Maggio 2014

Perchè praticare Meditazione

La pratica della Meditazione esiste in tutte le religioni, filosofie spirituali, discipline interiori, dalle più antiche alle più  moderne, dalle meno evolute a quelle più profonde. […]
28 Gennaio 2014

Suicidi e omicidi. E’ il valore della vita ad essere in pericolo

Indubitabilmente un momento prevedibile e previsto. Suicidi, omicidi-suicidi e delitti per motivi che, per quanto gravi, non hanno mai portato in passato a decisioni tanto drastiche. […]
8 Gennaio 2014

Il metodo e la meta

Antaratman Yoga, come detto già alcune volte è un metodo che associa Pranayama e Suono in modo specifico per raggiungere altrettanto specifici stati interiori. Ma, appunto, […]
28 Ottobre 2013

Suono OA: Luce e Suono

Luce e Suono sono due manifestazioni del principio vibratorio. Questo video vuole proporre entrambe. Per regalare qualche minuto di piacere (almeno spero) a chi desidera. In […]
22 Ottobre 2013

Il Suono porta al Silenzio ma anche alla Velocità

La pratica del Suono, nodo centrale in Antaratman Yoga, porta inevitabilmente a sperimentare il silenzio mentale. Con questo termine si intendono lo stop del pensiero meccanico […]
20 Marzo 2013

Percepire la realtà senza tempo

Nel precedente articolo abbiamo usato un parallelo tra una videocamera e la nostra mente. In estrema sintesi abbiamo tracciato una similitudine tra gli scatti in progressione […]
5 Dicembre 2012

Informatica mentale: programmare i propri pensieri al bello

La nostra mente è composta da diversi livelli operativi. Alcuni sono più evidenti, altri meno. Ma una cosa dovrebbe essere chiara, una volta per tutte: noi […]
16 Dicembre 2011

I Sussurri del Lama: procedere tramite il Cuore nell’Ottuplice Sentiero

Le Quattro nobili Verità di cui parlò il Buddha Shakyamuni parlano tutte del dolore, della sofferenza. Ma l’ultima di esse parla del modo in cui ci […]
14 Luglio 2011

I Sussurri del Lama: approfittare di chi ci ama è opera al nero

Le prime lezioni della mia pratica, ormai decenni fa, vertevano tutte sullo studio del distacco; dalle emozioni, dai pensieri, dai sensi. E quant’era difficile per me […]
20 Giugno 2011

I Sussurri del Lama: Tantra, il vero scopo del sesso iniziatico

Il tantra, spesso tanto esaltato quanto frainteso nel mondo occidentale, rappresenta forse la via più antica trasmessa all’umanità. 112 tecniche trovano posto nel testo fondamentale, il […]
11 Marzo 2011

I Sussurri del Lama: i frutti dell’azione

Il primo insegnamento di Krishna ad Arjuna riguarda l’Azione. O meglio, i frutti della stessa e la dipendenza da essi. Così come l’identificazione nell’oggetto dei sensi […]